Nãeste sei se já leu a “linguagem do corpo†por Cristina Cairo – existe em pdf para baixar – , acho importante conhecer esse manejorefregatráfego e perceber que as alergias e outros problemas por saúde podem ser curados com a mudança do pensamentos, sentimentos, e atitudes.
Recebi muitos relatos de ansiedade essa semanada, e por conta disso o próximo vÃdeo será especial para os ansiosos por plantão saiba como eu era e você relatou ser. Vocês vão gostar. Bjo Enorme e obrigada pelas palavras.
Eu tenho apnfoiia do sono e tenho de dormir respirando por um CPAP! Será qual teria algum exercÃcio de que eu pudesse realizar para me livrar máscara desconfortável e constrangedora?Por onde vou ela me acompanha!
Lisie lima peres Disse: 29/11/2016 at 23:57 Excelente noite querida obg por tantas ajudas,tenho sinusite renite desde que sofri 1 acidente,1 carro me pegou na calçada,quebrou o rosto,este palato, este osso que refestia o saquinho da lágrima perdi o ducto lacrimal direito,de que foi refeito usando 1 cateter de que entrava pelo buraquinho de que sai a lágrima e saia pelo nariz,dai eu girava esse cateter várias vezes enfim refez o ductolacrimal,Ainda mais nãeste é mais anatômico,t enho só 70% da visãeste direita e vejo imagens utilizando sombras e disfomes,vejo moscões,tenho sensibilidade a claridade,o olho é seco,afff sou mega ansiosa,tenho insônia,a senhora da me clareando a vida,tenha certeza,embora acabei do te conhecer,ja te amo,mto obg,por me ajudar a me conhecer melhor,sou té especialmentecnica de enfermagem manejorefregatráfego na saúpor a 28 anos,em CTI a 17 anos,viver é aprender a todos os momentos obg Ainda mais uma vez,bjooo no seu coraçãeste!!!!
Adorei criar ESTES exercÃcios Usando certeza irão me auxiliar na ansiedade saiba como no processo respiratório. Pelo último exercÃcio tive Muito mais dificuldade na inspiraçãeste amei isso do que na expiraçãeste.
Fiquei encantado utilizando a simpatia do tua eficiente e profissional didática. Parabéns! E MUITO OBRIGADO. Algué especialmentem nos comentários anteriores citou a sua própria generosidade por conseguir tempo, apesar do seus inúmeros afazeres, para se dedicar a nós, desconhecidos e até qual se manifestem, anônimos. Isto possui amplamente a ver com: “Ide e pregaiâ€, †Ide e ensinaiâ€.
Hoje, tomando estes exercÃcios não senti dor nenhuma nas têmporas. Somente uma sensaçãeste agradável. Bem obrigada
Leonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 Excelente tarde Dra. Amei este vÃdeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar ESTES exercÃcios em razão do ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hfoirnia discal , abaulamento e sinusite. No entanto tentei todos ESTES passos e usando força por vontade hei do conseguir . Além por todos esses problemas respiro erradamente a partir de a infância por medo, acredito. Já sofri com asma brônquica aos 25 anos por 1 perÃodo do 6 meses ininterruptamente. Falando por hoje este de que mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade por muco que tenho acumulada , isso ao criar a respiração pelo nariz.
Faço yoga há 4 anos e lá trabalho bastante minha respiraçãeste. Sou ansiosa e preciso administrar isso porque tenho “vasculopatia polipoidal na coróide†(degeneraçãeste macular na ESTILO umida), descoberta em 2007.
demasiado óptima os exercicios. preciso muito desses exercicios de que vc ta passando,quero saber se eu nao vou perder nenhum porque eu vou atravessar 15 tempo longe do computador vou pro interior la nao tenho entrada,irei ta so com celular da pra acompanhar pelofacebook.obrigada pelas aulas .Abraços.
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Faz três tempo qual não necessito acordar e começar o dia desta forma.Demasiado boommm!!ExercÃcios por palming e sunning passaram a tomar parte de minha rotina diária sempre qual possÃvel.Começei por sua vez e já sinto efeitos positivos.Fico amplamente agradecido.É somente 1 depoimento.
Embora ha ja bastante tempo fizesse exercicios por respiraçãeste num grupo coral , deixei depois de ESTES realizar e doravante com o seu video verifiquei qual estava a precisar de lançar atenção ao assunto com urgencia.
ESTES benefÃcios de uma excelente respiração sãeste imensos, desde a melhor oxigenaçãeste e consequente funcionamento DE cfoilulas dos olhos e do corpo, controlar a ansiedade, autoconhecimento, diminuiçãeste do estresse, aumento da vigor vital e disposiçãeste, dentre muitos outros.